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NEW! 2021年6月8日
瞑想
なにか嫌なことがあったり、イライラした日は寝る前に瞑想することをおすすめします。
目を閉じたまま1分間何も考えずにボーっとするだけです。
心なしか気分も落ち着いてきます。
迷走する前に瞑想を！
NEW! 2021年6月8日
なにか嫌なことがあったり、イライラした日は寝る前に瞑想することをおすすめします。
目を閉じたまま1分間何も考えずにボーっとするだけです。
心なしか気分も落ち着いてきます。
迷走する前に瞑想を！
