営業ブログ
2021年10月8日
朝活
さかなです🐟
最近朝活をしています！
家を出る前にバーピージャンプと尻トレをしてから出社。
今までは筋トレをやろうと決めても
なかなか続きませんでした。
だいたい３日坊主。
続いても１週間。笑
でも起きてすぐやると続きますね！
いのたんを見習ったやってみた結果です。
体重、体脂肪率、筋肉量も記録していますが数字はほぼ横ばい。
はじめて２週間目なのでそう簡単にはいきませんね笑
でも今朝パンイチで鏡を見たら、
あれ、これ私の脚！？
と疑うくらい足首がスッとしていたんです。
仁さんに話したら
そんなにすぐ結果は出ないよ
と言われてしまうかもしれません笑
でも気分がいいです♪
筋トレが続かない方は朝活やってみてください！
