営業ブログ

NEW! 2021年10月8日

朝活

朝活

 

 

さかなです🐟

 

最近朝活をしています!

家を出る前にバーピージャンプと尻トレをしてから出社。

今までは筋トレをやろうと決めても

なかなか続きませんでした。

だいたい3日坊主。

続いても1週間。笑

でも起きてすぐやると続きますね!

いのたんを見習ったやってみた結果です。

 

体重、体脂肪率、筋肉量も記録していますが数字はほぼ横ばい。

はじめて2週間目なのでそう簡単にはいきませんね笑

でも今朝パンイチで鏡を見たら、

あれ、これ私の脚!?

と疑うくらい足首がスッとしていたんです。

仁さんに話したら

そんなにすぐ結果は出ないよ

と言われてしまうかもしれません笑

でも気分がいいです♪

 

筋トレが続かない方は朝活やってみてください!

 

この記事を書いた人

坂本 佳奈

坂本 佳奈

( さかもと かな)

担当業務 / 営業

故郷 / 埼玉県

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