営業ブログ
2022年7月21日
体を鍛えると、、、
こんにちは！
山路です！
週に1度いのたんとトレーニングをしているのですが、
体を鍛えると良いことが沢山あるそうです🙌
テストステロンが分泌する
・日々のやる気up
・リーダーシップの効果
セロトニンが分泌する
・心が落ち着く
・リラックス効果
βエンドルフィン
・気分が高揚
・ドーパミンの働きを20倍に高める効果
ざっくりでも体を鍛えるとメリットが沢山あります
これを知りながらトレーニングするのもモチベーションの向上にもなります💪
異性にもモテやすくなるんだとか😍
この知識はYouTubeで知りました🫢
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