社長ブログ
2020年11月27日
時間
自分の人生であとどれぐらい残されているか？
そんなことを思うと時間と向き合う必要性を感じます。
仕事や家族との時間、仲間との時間、大切にしたいこと、やりたいことは沢山あります。
その時間を設けるためにも、まず仕事のパフォーマンスを上げて余力の時間をなるべく多く作る必要があります。
歳のせいか最近違いを感じるのが睡眠です。
睡眠の時間と質で昼のパフォーマンスがえらい違います。
睡眠2時間多いと仕事の効率が最低3時間違うくらいの差が生まれるように感じます。
睡眠を意識する習慣を身につけています。
