最近思うのが小さい幸せにフォーカスすることの大事さです。

ゆったりした気持ちでコーヒーを飲んだり、湯船に浸かったり、散歩したり、たわいもない話をしたり、日々のあらゆることの中に心地良さや喜びを感じること、この繰り返しが良き未来に繋がっていくように思います。

もちろん生きる中には沢山の障害もあり、そう思えないこともあることは確かです。

でもそこにフォーカスしても何も良くはならない…

自分が驚くほどラッキーなことが日々起これば良いですが、残念ながら宝くじが当たるようなラッキーはそうそう起こるものではありません。

でも些細な幸せは常に起こっています。

そのことをフルに感じて気分良くいる。機嫌良くいる。喜びを感じている。

この延長には奇跡が待っていると信じることができます。

自分の未来を信じる力が自信です。

悪いことにフォーカスしていては無条件で未来など信じられない。

今すでに自分がどれだけ奇跡的な存在なのかを理解出来ていれば これからだって同じように奇跡の連続だと無条件で信じることができます。

他人から言われる根拠なんて探さなくてもいい。

自分の中で「だってそう信じられるんだもん！」と思えれば十分です。