社長ブログ
2021年8月7日
疲労蓄積
以前のブログにも書きましたがHIITという筋トレを毎日行なっていました。
たった4分
バービーを8セットやるだけ
昨日はどうにもやる気になれませんでした
昨日は休養日ということで休みましたが、今日の朝も身体は拒否反応…
でも、一日は許したのだから今日はやろう
このままやらなくなってしまいそうだから…(^_^;)
2021年8月7日
以前のブログにも書きましたがHIITという筋トレを毎日行なっていました。
たった4分
バービーを8セットやるだけ
昨日はどうにもやる気になれませんでした
昨日は休養日ということで休みましたが、今日の朝も身体は拒否反応…
でも、一日は許したのだから今日はやろう
このままやらなくなってしまいそうだから…(^_^;)
