社長ブログ

2022年4月16日

秒で老ける食べ物

秒で老ける食べ物

昔パーソナルトレーナーに食事について質問したことがある

 

「これはやめておけという食事はありますか?」

 

色々と聞く中で、そんなに神経質になる必要はないと言われました

 

私も神経質になるつもりもなかったので、もう一度質問しました

 

「一個だけこれだけはというのがあれば教えてください」

 

 

トレーナーは悩み始めます

 

どっちにしよう…

 

 

 

 

じゃあ両方教えてください!💦

 

 

 

ポテトチップと揚げドーナツ!

 

きついトレーニングを一瞬で無にするだけでなく、身体を老化させるそうです。

 

とはいえ、たまには食べてしまうのですが😅

 

 

 

 

幸せの、出発点に。

千葉市 工務店

一人暮らし住宅 アレグレホーム

井上 幸治

井上 幸治

( いのうえ こうじ)

担当業務 / 代表取締役担当

故郷 / 岩手県滝沢市

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