社長ブログ

2022年9月17日

身体作りと仕事の共通点

身体作りと仕事の共通点

お世話になっている協力業者の方がベストボディジャパンというイベントに出場するそうです

 

51歳からの新たなチャレンジ

人生に張り合いがあっていいですね〜

 

 

そんな話を聞いて思い出した

ダイエットするための第一歩は朝起きたら毎日体重計に乗ることだそうです

 

体重計に乗る人と乗らない人ではダイエット成功率が圧倒的に変わり、リバウンド率も違ったそうです

 

これはすごく仕事に似ていて、仕事で変化をもたらすには行動を変えて継続することに尽きます

 

だけどなかなか継続できない

 

それは「仕事で変化をもたらす」という目的が薄れていくから

 

目的が薄れれば行動も続けられなくなります

 

よっぽど嫌な体験をすれば、事あるごとにその嫌悪感が蘇るので継続できますが、普通の精神で負荷のかかるアクションを継続するのは難しいものです(だから失敗は成功の元なのだ)

 

ただそれができる人が自分の理想に近づくことができるのですが…

 

ということで体重計に毎日乗るという習慣は毎日自分の体重と向き合うということなのでダイエット継続の意識付けに最適です

 

見たくないものと向き合うのは勇気いるけどね…

 

でも、目を逸らしても問題の先送りで結局最後は向き合わなければならなくなるのだから、やるなら今が最適なんだろうな〜

 

 

 

 

幸せの、出発点に。

千葉市 工務店

一人暮らし住宅 アレグレホーム

井上 幸治

井上 幸治

( いのうえ こうじ)

担当業務 / 代表取締役担当

故郷 / 岩手県滝沢市

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