広報ブログ

2021年1月26日

機嫌

機嫌

機嫌は大事だと分かっていても 自分の機嫌に意識を向けなが生きている人は案外少ないもの

自分の機嫌に意識が向かないのは 機嫌に気づくという感性が養われていないからだ

心の状態を整えるには 気づきが不可欠で

自分は今 不機嫌だ という心の状態に気づくこと

今 イライラしているな

今 落ち込んでいるな

心の状態は 自分の感情に気づくという簡単なことで変化する

自分の不機嫌さに気づくだけで 心は安定するし

自分の機嫌に気づくだけでも 自分の機能は上がってくる

自分の機嫌に気づくことは 人生の質を左右するくらいとても大事なこと

誰もが機嫌良く生きたいと思っているし 機嫌良くいられれば物事はスムーズで楽しい人生になることは分かっている

それなのになぜ いつも機嫌良くいられないのか

答えは非常にシンプルだ

機嫌良くいることに それほど価値を感じていないから

人の機嫌は その人のパフォーマンスに大きな影響を与えている

機嫌がちょっとでも悪くなると 行動力は低下し 怒りぽっくなったり ネガティブなことを考えてしまったり 否定的になり そしてやる気がなくなる

だからこそ 自分の機嫌が今どの状態なのかを常に客観的に把握しておく必要がある

自分の機嫌は自分で取れる

自分の機嫌は常にハッピーにしておきたいもんだ

自分のために

 

いい家つくろう

ジャージー斉藤

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この記事を書いた人

ジャージー斉藤

ジャージー斉藤

( じゃーじー さいとう)

担当業務 / 広報&営業

故郷 / 千葉県

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