設計&現場ブログ
2021年6月23日
体質改善

たけさんこと中澤です。
今朝、体質改善に成功された方のお話を伺うことが出来ました。
身体は口から入る物から出来ていること。
同じ食事をするにしても、野菜から食べること。
笑うこと、楽しいと思うことで、免疫力が高まること。
などなど。
実際のエピソードを交えてのお話でした。
今までに知っていたこと、聞いたことが有ること、実践したことが有ることでした。
ただ自分では、やっていない、続かないことでした。
継続は力なりは、確かなことですが、先ずは本気で実践しようと思うことで、心も身体もそちらの方向に向かうとのことでした。
思ったことに先ず一歩を踏み出すことがやはり大切なことだと、改めて思いました。
さあ、今日から何を始めようか。
それではまた。