こんにちは、みーちゃんです。

私はすごく猫背です。

筋力が衰えて(23歳)昔よりどんどん猫背になってきました。

先日ガラスに映る自分をみて

やばっ！と思いました。

姿勢がいい人は、

前向き、明るい、自信がある  と、好印象です。

姿勢が悪い人は、

ネガティブ、元気がない、落ち込んでいる  と、あまり良い印象はありません。

ふと、姿勢をよくしてみるといつも見える景色より

ちょっぴり良い景色に見えます。

これは心理的なものかもしれないですが、

姿勢を良くすることで衰えた筋力が復活したり

自分に自信が持てたり

いい事が沢山ありそうです。

姿勢を正す！＝自分自身を正す！

という気持ちを込めて、気にかけてみようと思います。

姿勢が悪かったら、

みーちゃん、背中のお肉増えちゃよ？と、声をかけてください。