設計&現場ブログ

2022年1月21日

継続

継続

たけさんこと中澤です。

仕事の日も休日も夕飯の前に腕立て伏せとハーフスクワットをしています。

負荷をかけ過ぎて、行うことがストレスになっても意味がないので、一定の回数を毎日こなしています。

きつく感じなくなると10回増やすようにしていますが、昨年の1月に比べてどちらも10回増えた程度です。

ただ、毎日終わった後は少し息が上がりますが、今日もストレスなく行えたという達成感があります。

その後は、気分良く晩酌をしています。

それではまた。

継続は力なり!

千葉 工務店

一人暮らし住宅 アレグレホーム

この記事を書いた人

中澤 武

中澤 武

( なかざわ たけし)

担当業務 / 総務・経理

故郷 / 東京

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