設計&現場ブログ
2022年8月22日
効果
たけさんこと中澤です。
4月後半から休肝日を作っていますが、かなり効果が出ています。
体重が4キロぐらい減りました。
辛い食べ物が好きなのですが、少し控えるようにしたら、休肝日との相乗効果なのか？逆流性食道炎で夜眠れないということがほとんど無くなりました。
毎日2～3種類の胃の薬を飲んでいましたが、最近はほとんど飲んでいません。
これを続けていけば、肝機能の回復も期待出来そうです。
継続は力なり！です。
それではまた。
千葉 工務店
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