設計&現場ブログ

2022年10月4日

地道に

地道に

たけさんこと中澤です。

腰痛を何回か繰り返している間、ルーティーンの腕立て伏せを控えていました。

身体は正直で、体組成計では日に日に筋肉量が減っていきました。

数日前から再開しましたが、腰痛になる前の回数はできません。

無理をせず、地道に筋力を戻そうと思います。

継続は力なり!を実感しています。

それではまた。

 

継続は力なり❗

千葉 工務店

一人暮らし住宅 アレグレホーム

この記事を書いた人

非公開: 中澤 武

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( なかざわ たけし)

担当業務 / 総務・経理

故郷 / 東京

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